Center for Mindfulness & Meditation tilbyder weekendkurser i meditation. Kurset løber over 3 lektioner typisk fordelt på 3 dage: fredag-søndag, med 2-3 timers undervisning per dag. For at sikre tilstrækkelig tid til spørgsmål og dialog køres der med relativt små hold. Efter kurset har kursister en livslang mulighed for at ringe eller skrive til mig med spørgsmål.
Nogle har spurgt, hvorfor kurset skal foregå over flere dage, med relativt få timer per lektion. Årsagen er, at det giver plads til reflektion og eftertanke mellem lektionerne. Det er dér den nye viden om meditation forankrer sig. Hvis det er muligt, anbefaler jeg, at man tager væk hjemmefra i de dage kurset varer. Jeg kan anbefale flere dejlige overnatningssteder i Helsinge / Tisvildeleje området og øvrige steder, hvor kurser afholdes:
Tisvildeleje Strandhotel>>
Helenekilde Hotel & Badepension>>
Sankt Helene>>
|
"Mange tak for to inspirerende dage, hvor vi fik afmystificeret myterne omkring meditation. Med sit behagelige, tillidsvækkende væsen gav Bjarne Nybo os på en åben og ligefrem måde indblik i meditationens verden. Vi føler, at vi har fået en gave for livet - og den skal vi værne om."
-Schur-kollegaerne, Schur International
|
Kursusforløb i Meditation
Varighed: 3 lektioner fordelt på 3 dage med 1-3 timer per dag
Form: Foregår i gruppe på lektion 1 og 3, individuelt på lektion 2
Forudsætning: Alle kan deltage
Forplejning: Forfriskninger, kaffe, te, frugt
Lektion 1 – fredag aften
En grundlæggende introduktion til meditation. Varighed 2 timer. Foregår i gruppe:
- Hvad meditation er
- Hvordan meditation virker
- Hvilke fordele man har af meditation
Lektion 2 – lørdag formiddag og eftermiddag
Individuel personlig instruktion. Du lærer tekniken at anvende mantra (fokus-lyd) under meditationen og instrueres i at anvende det korrekt. Varighed cirka 1 time. Denne lektion foregår individuelt på et møde mellem kursist og instruktør for at sikre, at du mediterer korrekt. På dette møde får du også tid til at meditere alene i 30 minutter, efter du har fået instruktionen.
Lektion 3 – søndag formiddag
Praktisk anvendelse af meditation. Varighed 2-3 timer. Foregår i gruppe:
- Hvordan man mediterer
- Hvor og hvornår man mediterer
- Hvordan meditation opleves
- Hvordan meditation integreres i en dagligdag
- Hvilken personlig udvikling, man kan forvente
Pris kr. 2.800,- (plus moms for firmaer)
> 2 tilmeldte, studerende, pensionister: Kr. 2.400,-
Kommende kurser:
|
Kursus
|
Dato & Tid
2010
|
Sted
|
Pris pr. deltager
(plus moms for firmaer)
|
Status
|
|
Weekendkursus i meditation
|
3 dage
26. marts
19.00-21.00
27. marts
individuel tid
28. marts
10.00-13.00
|
Vestergade 1
3200 Helsinge
Underviser:
Bjarne Nybo
|
Kr. 2.800,-
Kr. 2.400,-
ved 2+ personer, studerende og pensionister
|
Lukket for tilmeldinger |
|
Weekendkursus i meditation
|
3 dage
4. juni
19.00-21.00
5. juni
individuel tid
6. juni
10.00-13.00
|
Vestergade 1
3200 Helsinge
Underviser:
Bjarne Nybo
|
Kr. 2.800,-
Kr. 2.400,-
ved 2+ personer, studerende og pensionister
|
Lukket for tilmeldinger |
Tilmelding til et kursus eller spørgsmål kan ske på telefon 28785438 eller via nedenstående formular. Hvis I er flere, der ønsker at lære at meditere sammen på et lukket kursus, eller hvis du ønsker en personlig undervisning alene, så skriv en besked i feltet til fri tekst nedenfor. Tilføj også meget gerne i tekstfeltet, hvor du har hørt eller læst om kurset.
|
