 |
|
|
| | | | | |
 |
|
Kursus i Erhvervsmeditation
PRAKTISKE OPLYSNINGER
-Datoer: 17. marts 2010
-Pris per deltager: Kr. 3.000,- (priser er plus moms for firmaer)
-Varighed: 1 dag, 9.00-15.00 (morgenmad fra 8.30)
-Tilmelding: Via tilmeldingsformular nederst på denne side
INTRODUKTION
Det moderne menneske har mange bolde i luften, privat såvel som på jobbet. Lær hvordan du forbliver et 360 graders menneske, der har lige meget energi i dit privatliv og professionelt. På kurset lærer du hvordan du med meditation kan sætte pauserne i system og skabe korte og effektive oaser af genopladning - både derhjemme og på jobbet.
Meditation har stærke sundhedsfremmende virkninger – både fysisk og psykisk. Biologisk set virker meditation afstressende og styrker bl.a. immunforsvaret. Psykisk udvikles evnen til at skabe sammenhæng, mening og mental balance under pres.
HVEM KAN FÅ GLÆDE AF KURSET
Ledere og medarbejdere med behov for øget afspænding og energi.
Såvel ledere og medarbejdere i virksomheder vil få glæde af de konkrete og praktiske øvelser til stressbearbejdning og evnen til at håndtere pressede situationer, uden at komme op i det røde felt.
HVAD FÅR DU UD AF AT DELTAGE
Der vil være fokus på videnskaben, fakta og hvorfor meditation er en sund og effektiv investering i dit helbred og din arbejdsevne. Men viden om de mange fortræffeligheder gør det ikke alene. Viden skal omsættes til adfærd. Det kræver bevidst handling. Derfor fokuserer kurset primært på øvelse og træning. Du vil blive ført igennem konkrete øvelser, der virker i praksis. Alle deltagere får desuden et eksemplar af cd'en og bogen Guide til Meditation udarbejdet af Bjarne Nybo, certificeret meditationsinstruktør og underviser på kurset. Guide til Meditation omsætter teori til praksis og kan bruges af deltagerne, når hverdagen melder sig.
UNDERVISNINGSFORM
På kurset veksles imellem oplæg, øvelser og refleksioner. Kurset er meget værktøjsorienteret og baseret primært på indsigt gennem øvelser.
UNDERVISER
Bjarne Nybo>> har 15 års erfaring med meditation og mindfulness og er certificeret meditationsinstruktør og EQ Business Coach. Han er uddannet civiløkonom (cand.negot og HD) og har 20 års erfaring fra dansk erhvervsliv. Bjarne har undervist medarbejdere og ledere fra nogle af Danmarks største virksomheder og privatpersoner, der har ønsket at lære meditation og mindfulness i en moderne kontekst. Hans metoder beskrives som meget virksomme.
PRISEN INDEHOLDER
Kursus
• Kursusmaterialer
• Undervisning fra 9.00-15.00 (morgenmad fra 8.30)
• Bog/Cd Guide til Meditation
Forplejning
• Hjemmebagt morgenbrød, juice, kaffe og te
• I undervisningslokalet er der isvand og frugt
• Frokost i Restaurant Søhuset inkl. drikkelse
• Dagen afsluttes med hjemmebagt kage og frugt
BESKRIVELSE AF KURSUSSTED
Søhuset er en moderne arkitektonisk perle, hvor der er kælet for detaljerne og hvor oplevelsen er i højsæde. Huset er opført i 2005 og passer perfekt ind i de smukke omgivelser med skov og sø. Søhuset er indrettet med smukke designmøbler, der er højt til loftet og udsigten er fantastisk. Og der er rigeligt med parkeringspladser. Det førsteklasses køkken er en oplevelse i sig selv. Der kæles for detaljerne, smagen og udtrykket. Og der anvendes kun de bedste råvarer, afstemt efter årstiden.
FORBEHOLD
Der tages forbehold for aflysning, hvor der ikke kan oprettes et hold.
TILMELDING
|
|
|
|
|
| | | |
